Varför ska det vara så svårt att tycka om sig själv?

En av de svåraste sakerna med den här energilösheten/depressionen är att vikten går upp igen. Jag vill så himla gärna komma igång med Viktväktarna igen (har i princip inte viktväktat på ett halvår) och blir så ledsen när jag märker att kläderna blir mindre igen. Jag tappar så otroligt mycket självkänsla på en gång och då har jag ju knappt någon till att börja med. Men jag var gladare förra sommaren när jag hade gått ner som mest på denna resa. Förstå mig rätt nu. Det här är jag, det här är min resa, jag hade önskat att jag kunnat tycka om mig själv som jag såg ut, men jag gjorde inte det. Så jag vet att viktnedgång inte är nyckeln till lycka, utan nyckeln ligger i att lära älska sig själv.


Förhoppningsvis så får jag en kick nu när jag snart kommer att flytta till en ny stad och ny lägenhet. Kanske kommer det bli min nystart även när det gäller min självkänsla och träning och då kan nog viktväktandet komma igång igen. Jag måste komma igång med träningen för att bli av med depressionen, men det lutar just nu mot att jag kommer kontakta hälsocentralen igen och få lite hjälp med att komma igång med hjälp av medicin. Vi får se...


Lite andra småsaker då som jag kan använda för att längta till:


1) Om en vecka går en resa ner till Dalarna/Västmanland/Gästrikland en sväng. En långhelg som kommer innehålla uthämtning av nycklarna till nya lägenheten och börja flytta lite saker, åka med mamma och moster till Malung för att dansa, träffa syskon och syskonbarn och så förstås ska vi på Brad Paisley på måndag innan jag flyger tillbaka hem på tisdag förmiddag.


2) Den stora flytten går sedan en vecka senare och jag jobbar också min sista dag i Norrbotten. De flesta kollegorna har dock gått på semester redan, så jag har sagt hej då till de flesta. Några kommer jag hålla kontakten med, några får väl hänga med på facebook och andra ser jag antagligen för sista gången.


3) Två veckors semester innan nya jobbet startar. Kommer ägnas åt lägenhetsfix och träning, sen ska jag också försöka åka hem till Falun en sväng och passa på att gå på dans på Lilltorpet och kanske också Tyllsnäs.


4) Jag och svägerskan har planerat lite löst om att besöka Skolkloster slott för att se på Jane Austen utställningen.


5) I slutet av september så får jag åka på Byggnadsvårdskonventet i Mariestad och återse gamla kollegor och bekanta och framförallt mingla med fina timmermännen (och andra hantverkare). Men jag kommer även ha en möjlighet att lära känna nya kollegorna och även kramas med bästigaste vänner som kommer vara på samma plats.


6) Vad mer, kommer jag kanske kunna åka till Skelleftehamn på dansmara i September också...kommer jag att äntligen få träffa någon nu när jag byter plats igen? Jag tänkte ge mig in i träningsdjungeln i Västerås genom att börja springa med Run Academy, söka danskurser, kanske också testa cross-fit (mest för att det skulle vara spännande att prova).


Ps. I morgon ska jag vara med i P4 Norrbotten och prata byggnadsvård. Vi får väl se hur det går =)

Fönsterluckor

Hade en fullspäckad dag igår med andra ärenden än Kiruna. En slutbesiktning i Boden (begravningskapellet), lite rekning inför en offert som vi ska skicka till Bodens kommun och så två remisser, en i Svartöstaden och en i kyrkstan (de enda ställen jag "får" ta ärenden ifrån)!

I Gammelstaden (kyrkbyn), så handlade remissen delvis om tillverkning av nya fönsterluckor, så jag passade på att ta några bilder på fönsterluckor för att se vad som är en bra väg att gå, och vad som är en mindre bra väg att gå. Det är ibland stor skillnad mot kyrkostugor som står bredvid varandra. På vissa har de någon gång i tiden bytt ut fönstren mot nya, moderna fönster, medan de i grannstugan fått vara kvar och renoverats. Någon gång ska prata lite mer om detta med fönster och fönsterbyten - för i min värld finns det inget som heter underhållsfritt, trots att tillverkarna gärna vill sälja dem som det. Moderna fönster är säkerligen bra, men de kommer inte hålla för alltid och när det är dags att byta dem så blir det STORA ingrepp i byggnaden, tillskillnad då mot att renovera gamla fönster, sätta in extra bågar för att förhindra energiutsläpp och kunna ha samma fönster i 1, 2, 3, 4, 5... livstider. Förstå mig rätt nu, jag är byggnadsantikvarie och detta handlar framförallt om att vara försiktig med att byta ut träfönster i äldre hus.

Tillbaka till kyrkstan och kyrkluckor. Andra kyrkstugor är rejält eftersatta i sitt underhåll och en får vara glad om fönsterluckorna ens går att stänga. Så därför blir vi väldigt glada när ägarna hör av sig med bygglov och faktiskt har en ambition att rusta upp sin stuga på "rätt" vis. Men det handlar också då om att ha rätt referenser, som när då en stugägarna vill byta ut sina "felaktiga" luckor mot nya, mer "riktiga".

Låt oss titta på lite olika alternativ för nya luckor!



Fönsterluckor som sett sina bättre dagar, men som är byggda på ett vis som gör att rötskadade delar enkelt kan bytas ut och repareras/rustas upp, om ägarna skulle vilja.

En enklare version av fönsterluckor med "speglar", tycker det här lite rustika, chabby chic funkar, men de är inte de finaste och troligtvis inte heller särskilt gamla.

Dessa är fantastiskt fina, men också lite slitna och börja trilla isär.

Luckorna stängda för vintersäsongen. Lägg märke till de vitmålade beslagen/gångjärnen. Flera av stugorna i kyrkbyn har dessa svartfärgade, det är något vi avråder ifrån. This is the way to go!



 Detta är fönsterluckorna jag skulle vilja att människan som söker bygglov kommer titta på för att använda som referens till de nya luckorna. Om ni tittar på bilden under, så ser ni att dessa luckor på fönstren är mycket lika...

...MEN ändå inte! För detta är moderna fönster och väldigt moderna (tunga) luckor och passar inte alls i kyrkstan, tycker ni de ger samma känsla som ovanstående luckor?

Så det ska jag göra idag, försöka skriva ihop ett yttrande som förklarar skillnaden med fönsterlucka och fönsterlucka!!! Vansinnigt skoj, men ack så tidsödande!!! Det är ju inte sådant här jag ska göra egentligen...